Tenha a gravidez que sempre sonhou: com treinos rápidos e seguros.
Treinos adaptados especialmente para cada fase da gestação, para você se sentir mais disposta e preparada para o parto.
Esse programa é pra você, que...
- Está gestante e tem pouco tempo, mas quer cuidar do seu corpo também nessa fase especial.
- Quer reduzir os riscos de diabetes gestacional dando mais saúde para o bebê
- Quer controlar o peso durante a gestação, emagrecendo mais fácil no pós-parto.
- Tem medo de fazer exercícios errados e prejudicar o bebê
- Quer se sentir mais forte, preparada e no controle até o parto.
- Quer treinar em casa, sem precisar ir pra academia ou depender de horários fixos
Assista esse vídeo antes de tomar qualquer decisão...
No treinando com a Cegonha você vai encontrar:
Treinos completos para cada fase da gestação, com foco em
fortalecimento muscular — para ter um parto mais fácil e acelerar a recuperação no pós-parto
Exercícios de Pilates para aliviar tensões, melhorar a postura e reduzir dores comuns da gravidez
Treino cardiovascular com a intensidade segura para controlar o peso e melhorar a sua disposição.
Exercícios para pelve, que facilitam o parto e reduzem riscos de
complicações.
Exercícios específicos para a diástase, ajudando sua barriga a voltar
mais rápido no pós-parto.
Aulas gravadas, pra você treinar onde e quando quiser, com explicações
passo a passo pra fazer tudo do jeito certo — sem risco de se machucar.
Suporte direto com a especialista, inclusive para adaptar os treinos se
houver alterações nos seus exames do pré-natal.
Bônus exclusivos para você...
BÔNUS 1 — Parto sem medo de laceração
Aprenda com a fisioterapeuta pélvica Fabrina Flores as melhores posições para o parto e descubra como reduzir (ou até evitar) a chance de laceração perineal. Cuide da sua saúde íntima e tenha um parto mais tranquilo e seguro.
BÔNUS 2 — Nutrição na gestação
Com a nutricionista Nayara Coelho, você vai entender tudo sobre alimentação para prevenir diabetes gestacional e proteger a saúde do seu bebê. Conteúdo direto, prático e essencial para se cuidar do jeito certo.
Recapitulando: tudo o que você vai ter acesso
-
Treinos completos e adaptados desenvolvidos por especialista em gestante.
R$4.000 reais -
Treinos gravados e adaptados para cada mês de gestação.
R$500 reais -
Aula sobre como fortalecer o abdômen de forma segura, sem agravar a diástase.
R$300 reais -
Aula de Pilates para gestante.
R$280 reais -
Bônus 1 Uma maneira infalível para não ter laceração perineal.
R$200 reais -
Bônus 2 Ebook 5 erros no controle de peso que toda grávida tem que evitar.
R$98 reais
Recupere o controle do seu corpo, viva uma gestação com menos dor e mais energia, e chegue no parto com confiança.
No total tudo isso deveria custar: R$5.378
Mas, você não vai precisar investir nem metade disso!
- Por isso, meu objetivo não é cobrar um alto valor apesar da alta qualidade dos meus treinos, mas ajudar o maior número de gestantes a viverem uma gestação saudável e segura.
- Meu sonho é que todas as gestantes tivessem acesso a um profissional especialista em exercício na gestação, mas sei que o investimento é muito alto e infelizmente não é possível encontrar esse tipo de profissional facilmente.
De R$ 5.378
Por 12x de
R$ 30,72
ou R$ 297 à vista com o CUPOM CEGONHA30
- COMPRA SEGURA
GARANTIA DE 7 DIAS
Com a garantia incondicional, você poderá acessar o produto e se não se adaptar em até 7 dias, devolvemos 100% do valor investido. Tudo isso sem complicações.Sabemos da qualidade do nosso curso e por isso, o risco é todo meu!
Perguntas Frequentes
Para todas as gestantes em qualquer idade gestacional
que se sentem inseguras com a prática de exercícios e que desejam uma gestação
saudável.
Eu sugiro adquirir uma faixa elástica
de exercícios para potencializar os benefícios dos treinos. Mas na maior parte dos exercícios você consegue fazer sem nenhum equipamento ou com algo que você tem em casa.
- Especialista em exercícios na gestação
- Mais de 800 alunas em 30 países
- Mais de 2.000 mil treinos planejados para gestantes
Quem será sua professora: Fernanda Gomes
Sou Personal Trainer especialista em exercícios na gestação e através dos meus treinos já ajudei milhares de gestantes em mais de 30 países a terem uma gestação tranquila e com seus bebês saudáveis.
Me especializei em treinamento personalizado voltado para a gestação em uma das melhores universidades do país (UNIFESP e USP). Sou formada no método Pilates e utilizo os exercícios do método para agregar ainda mais benefícios para minhas alunas.
Há mais de 10 anos transformando a vida das gestantes através dos exercícios seguros para a fase mais especial da sua vida.
Estou sempre em constante busca pelo conhecimento para elevar a qualidade no atendimento para as mamães e seus bebês.
Ainda possui dúvidas?
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